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Psicologi

Quando si parla di psicologi, si intendono i professionisti che studiano i nostri processi psicologici, sia consci che inconsci, e che ci permettono di vivere meglio permettendo di raggiungere uno stato di salute mentale ottimale. La psicologia analizza il pensiero, il comportamento, le emozioni e la percezione, il funzionamento della nostra mente. Per questo motivo, i recenti sviluppi del benessere olistico hanno permesso di identificare la salute mentale come fondamentale, molto più importante di quella fisica, e si rivela molto utile per aiutare a capire se stessi e vivere meglio sia in famiglia che nel lavoro. Dalla psicoanalisi di Freud, e tutti i suoi sviluppi, fino alla scuola Junghiana e alle recenti scuole di terapia breve strategica, gli psicologi lavorano in campi molto variegati, che riguardano il lavoro, gli affetti, la vita personale, offrendo sostegno psicologico e sfatando il luogo comune secondo il quale lo psicologo è un professionista che cura soltanto i matti. Conoscere le tecniche e informazioni più recenti è fondamentale per capire che non c'è niente di male nel chiedere aiuto. Gli psicologi lavorano con le persone, con le comunità, con i gruppi, con gli organismi sociali, offrendo diagnosi, sostegno, e strumenti adeguati alle proprie necessità. Avremo quindi psicologi dell'infanzia, dell'adolescenza, dell'età adulta, e dell'età senile.

Un aiuto psicologico non è sempre necessario, può essere utile, anche per periodi brevi, In qualsiasi fase della vita. Lo psicologo è un professionista che aiuta a vedere i propri problemi offrendo un punto di vista diverso, offrendo dei ragionamenti, e proponendo delle soluzioni e degli obiettivi che permettano di riprendere in mano la propria vita, e di risolvere i problemi, che siano gravi o meno gravi, così come tutti i vari disturbi di tipo alimentare, oppure causati da stress o da altri tipi di patologie. Al di là del funzionamento delle sedute dallo psicologo, che prevedono sempre una sorta di dialogo o di conversazione, questa disciplina è in continuo aggiornamento, e per questo motivo è molto utile restare informati e aggiornati. Lo psicologo in oltre ad offrire utili strumenti di supporto emotivo e logico, può anche trattare i disagi e disturbi psichici con dei medicinali. Le tecniche di psicologia comprendono il rilassamento, la psico educazione, così come degli esercizi che possono essere fisici o mentali, da praticare tra una seduta e l'altra e di cui discutere alla seduta successiva.

In queste fasi è molto importante analizzare i risultati, e nel caso adattare sia la terapia che i comportamenti. Non esiste una durata stabilita delle sedute psicologiche, perché si tratta di una decisione che va presa insieme con il paziente, quando quest'ultimo ritiene di aver risolti i propri problemi. In questa categoria potrai scoprire gli articoli e le risorse più recenti è più approfondita in tema di psicologia, di consapevolezza, di benessere emotivo e mentale, così come gli studi più recenti, le tecniche e le scuole più efficaci, e gli ultimi ritrovati del settore.