La nostra pelle, organismo e il corpo specialmente soffrono durante il periodo invernale. In quella stagione il tempo non ci è d’aiuto con il vento gelido, le temperature rigide e le grandi differenze di temperature tra l’interno e l’esterno. Per non parlare dei vestiti che sono pesanti, ci vestiamo a strati e non raramente sudiamo pure. La nostra cura ma anche esercizio fisico e sicuramente minore e tutto ciò influisce negativamente non solo sulla pelle, ma anche sulla formazione della cellulite e degli inestetismi che non piacciono a nessuno.
Cosa fare
Molto spesso i nostri errori sono più evidenti e più importanti. Non raramente la cura non adeguata ci fa avere la pelle grigiastra, non elastica, piena di rughe, secca e con evidenti segni di tempo e non tonicità. Bisogna reagire subire per poter avere dei risultati migliori e per non dover ricorrere all’aiuto dei dottori e specialisti. Sicuramente è meglio prevenire che curare e in questo testo vi vogliamo aiutare e spiegare cosa c’è da fare esattamente per avere la pelle bella, curata e invidiosa.
- Nutrire e idratare la pelle – uno dei passaggi più importanti è sicuramente la idratazione e la nutrizione della pelle stessa. Questo processo può avvenire attraverso le creme, balsami e le maschere, ma anche attraverso la dieta quotidiana e diversi ingredienti che possiamo trovare nel cibo. Per non dimenticare utilizzo dell’acqua naturale che deve essere bevuta in grandi quantità tutti i giorni.
- Dimagrire e levigare – centimetri in più e il grasso in eccesso che in particolar modo si vede sui fianchi quando comincia a notarsi è già tardi. Per non parlare della ritenzione idrica che alla fine non è altro che inizio di effetto buccia d’arancia ossia la cellulite. Lo sapevate che con acqua e una adeguata idratazione si può combattere anche questo inestetismo.
- Eliminare i segni della cellulite – si può dire senza ombra di dubbio che è sogno di tutti anche perché risulta un nemico difficile da combattere e sicuramente non esteticamente bello
In nostro aiuto però possiamo trovare un grande numero di cose, allora proviamo a fare un elenco che ci può dare una grande mano:
- Scrub – peeling e i scrub effettuati almeno una volta alla settimana sono in grado di eliminare le cellule morte e la pelle secca in superficie su tutto il corpo
- Balsami – sono molto nutrienti e alla fine anche semplici da usare
- Creme nutrienti – ideali per essere utilizzate tutti i giorni e per donare dei risultati ottimi
- Dieta adeguata – con il cibo adeguato e la dieta studiata bene, si può aiutare tantissimo la nostra pelle, rendendola sana, bella ed elastica
- Molta acqua – come già accennato in precedenza, bere grandi quantità d’acqua ha un ruolo fondamentale per poter donare alla nostra pelle tutto ciò di cui ha bisogno e per non farla sembrare secca, malata e di colore strano
- Oli per il corpo – funzionano in maniera istantanea e per questo vengono usati volentieri
- Impacchi naturali – ci sono tantissimi rimedi che si possono fare anche i casa con degli ingredienti che abbiamo a disposizione. Semplici da preparare e allo stesso tempo molto efficaci
Ingredienti da utilizzare
Cura del nostro corpo, organismo e della nostra pelle dipende solo ed esclusivamente da noi. Non solo in commercio si possono trovare degli tantissimi prodotti e diverse scelte che non sono per niente male, ma sicuramente bisogna sapere quali ingredienti dovrebbe contenere per poterci dare il massimo nel minor tempo possibile. Oltre questo, dobbiamo sapere che molto spesso, sono proprio le cose che mangiamo che influenzano maggiormente il nostro aspetto esteriore e fisico. Se stiamo attenti, è normale che non avremo il grasso in eccesso, non avremo la cellulite e allo stesso tempo la nostra pelle potrà risultare più bella, giovane e curata. Non ci vuole molto e con la costanza, ma anche con l’abitudine si può ottenere tutto quello che una persona vuole e desidera. Ma vediamo quali sono gli ingredienti consigliati da utilizzare:
- Vitamina A, C, E – fondamentali per la bellezza e la salute della nostra pelle
- Diversi tipi di olio – come primi da menzionare ci sono olio di argan, macadamia, borragine ma anche burro di karité che è un grande ingrediente nutriente
- Acido ialuronico – uno degli ingredienti principali che hanno tutte le creme anti età, ma anche quelle che si usano per la idratazione quotidiana. Rende la pelle levigate e tirata, senza rughe e segni di tempo
- Glicerina – rende la pelle elastica e ben nutrita in modo tale da risultare sempre bella, tonica e con il colorito giusto
- Proteine – sono un ingrediente indispensabile che deve far parte della nostra dieta quotidiana e che sicuramente fa bene al nostro organismo, corpo e la pelle
- Caffeina e castagne – hanno forti attività drenanti
